teambuilding

Körsång är ett fantastiskt sätt för att bidra till mer energi, glädje, gemenskap och välmående på arbetsplatsen. Det höjer kreativiteten och bidrar till en förbättrad arbetsplats som påverkar både kollegor och kunder positivt. Forskning visar att körsång främjar välmåendet och utsöndrar positiva substanser i kroppen såsom oxytocin, endorfin och dopamin.

Är din arbetsplats intresserad av friskvårdskör på arbetsplatsen välkomnar vi er att höra av er till oss för vidare konsultation.

Varför körsång på arbetsplatsen?

Fysisk och mental hälsa:
Forskning visar att aktivt deltagande i körsång bidrar till ökat välmående. Körsång utsöndrar substanser såsom endorfin, dopamin och “må-bra” hormonet oxytocin som i sin tur bidrar till minskad stress, stärker immunförsvaret, dämpar oro och ångest, förbättrar läkningen av skador och sår, sänker blodtrycket och ger en känsla av eufori.
Social gemenskap:
Körsång bidrar till en känsla av samhörighet, gemenskap och stöd, vilket är avgörande för återhämtning och välmående.
Stärk självkänslan och självförtroendet:
Körsång med Sing It baseras på sångglädje, gemenskap, och utveckling. Ofta har vi mentala blockeringar som gör att vi inte vågar ta i, göra vår röst hörd etc. Sing It arbetar utifrån mentala övningar för att få deltagarna att våga släppa loss och göra sig hörda. Ett fel är inget fel, bara ett annat slags rätt!